Mire érdemes odafigyelni?
Mindig vegyük figyelembe, hogy mennyi időt fogunk az adott ülőgarnitúrán vagy széken eltölteni, és hogy ez alatt milyen tevékenységet fogunk végezni. Tévénézéshez, vagy rövid pihenéshez szinte minden ma gyártott fotel és a sarokkanapék nagy része is tökéletesen megfelel.
Figyeljünk arra, hogy ülés közben lábfejünket teljes egészében le tudjuk tenni a földre, és hogy olyan mélységű kanapét válasszunk, amely combunk hosszával megegyezik. A háttámla esetében fontos, hogy az ne csak a vállunking érjen, hanem a nyakat és a fejet is támassza.
Ha laptopunkon szeretnénk dolgozni, vagy olvasnánk, minden esetben vegyünk ölünkbe egy párnát, hogy ne kelljen túlzottan előre hajolnunk, de a leghelyesebben akkor járunk el, ha a pár percnél hosszabb munkákat már íróasztalnál végezzük.
Alternatívák
A klasszikus fotelek legjobb alternatíváját a mára széles körben elterjedt babzsákok nyújtják. Ezek használat során igazodnak a gerinc formájához, így csökkenthetik a krónikus gerinc, derék és ízületi fájdalmakat is. Babzsákfoteleket ma már mindenféle méretben és kivitelben kaphatunk, így választásnál leginkább arra kell törekedni, hogy a méret ne legyen túl kicsi, hanem kényelmesen ellazulhassunk benne.
Az irodai bútorokat már évek óta az ergonómia követelményeit figyelembe véve alakítják ki, de az egyszerű ülőgarnitúráknál még mindig a szín- és formavilág fontosabb, ezért a mi feladatunk, hogy saját egészségünknek megfelelő kanapét és fotelt válasszunk.
A fotó forrása: New Africa / Shutterstock.com
Szponzorált tartalom
