Jelenlegi hely

Születés Hete Szeged 2017

A rendezvényen bemutatkozik a Szegedimami weboldal is, ahol megismerhetitek a legújabb, kisbabás családok életét megkönnyítő szolgáltatását is!

Időpont: 2017. MÁJUS 8-12.

Az ÉLET-MÁS- KÉPP Közhasznú Alapítvány szervezésében.

 

2017. május 8. (hétfő)

Stoller Babaúszás

A Születés Hetén az új vendégek részére egy alkalommal ingyenesen látogathatóak a Stoller Babaúszás órák. http://tengericsillagok.hu

ELŐADÓ: Monok Sára

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 8. 8.30, 9.00, 9.30, 10.00

 

AquaNatal – vízi szülésfelkészítős bemutató óra

Az AquaNatal vízben történő felkészülés a szülésre. Ősi, elemi, testi élmény szintjén hoz összhangba bennünket saját nőiségünkkel, izmaink lazulásával-feszülésével, a légzésünkkel és a születendő kisbabával. Gyakorlatai több mozgásművészet anyagából táplálkoznak, jóga, orientális tánc és meditációs elemeket is tartalmaznak.

ELŐADÓ: Tóthné Gulyás Gabriella, Aquanatal oktató

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 8. 10:30

 

Babahordozós torna

A hordozós sportok lehetőséget adnak, hogy kisbabád születése után se kelljen lemondanod a rendszeres testmozgásról. A mozgásformák minden esetben biztonságosak az anya-baba páros számára, hiszen az órákat szakemberek vezetik és a helyes hordozást (eszközválasztás, kötésválasztás stb.) babahordozási segítő jelenléte biztosítja.

ELŐADÓ: Rosta Kata, hordozási tanácsadó

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 8. 11:00

 

Az igény szerinti szoptatás és annak előnyei

Életet ad gyermekének a szüléssel, táplálékot és biztonságot a szoptatással. A szoptatás révén a természet csodálatos módon egyesítette a kisbaba táplálását és lelki szükségleteinek kielégítését.

ELŐADÓ: Egri-Dohor Réka, IBCLC szoptatási szaktanácsadó jelölt

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 8. 16:00

 

Együtt-LÉT, a kötődés kialakulása, segítése a szülészeti intézményekben

Tudtad, hogy akkor is kommunikálsz a kisbabáddal, ha nem beszélsz hozzá? Gyakorlatilag minden pillanatban! Ez az Együtt-LÉT! Ez az időszak aktívan folytatódik megszületés után, úgy is nevezhetjük: a negyedik trimeszter. Mindezek szerepet jàtszanak a biztonságos kötődés kialakulásában!

ELŐADÓ: Vilmànyiné Majó Tilda védőnő, perinatális szaktanácsadó hallgató

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 8. 17:00

 

A legkisebbek számítanak! – Felkészülés szülésre–születésre, a szülői létre

Születésünk módja befolyásolja érzelmi és társas fejlődésünket, jövőbeli érzelmi intelligenciánkat. Beszélgetés képekkel, filmmel illusztrálva hogyan teremthetjük meg gyermekünk számára az idegrendszer fejlődését támogató környezetet szülés előtt, szülés alatt és szülés után.

ELŐADÓ: Gaborjákné Kovács Judit szülésfelkészítő, dúla, szoptatási szaktanácsadó IBCLC (Egyensúly Egyesület)

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 8. 18:00

 

2017. május 9. (kedd)

Kismama pocakfestés

Bőrbarát, bevizsgált testfestékkel, természetes hennával. Szegeden egyedülálló lehetőség, most ingyenesen kipróbálható 24. hetet betöltő kismamáknak

ELŐADÓ: Katandival – Fb/Katandifest

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra- 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 9., 11., 12. 9:00-12.00

 

Kismama jóga

Délelőtt a mozgás jegyében! Az órákat kipróbálhatod, de kívülről is nézheted, hallgathatod.

ELŐADÓ: Mazán Beatrix

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra- 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 9. 9:00

 

Kundalíni női jóga énekes meditációval – Várandósság alatt és szülés után is

Kundalíni női jóga várandósság alatt segít kialakítani a kötődést baba- mama között, felkészíti a testet a szülés élményére. Szülés után, amikor minden perc drága, gyakorlatias módszer a tökéletes lazítás, relaxáció eléréséhez a test, lélek és szellem szintjén! A rendelkezésre álló fél órában a kundalíni jóga szellemiségéről beszélgetünk, miért nagyon hatékony, bemutató feladatok, majd rövid relaxáció és énekes meditáció lesz!

ELŐADÓ: Mezőné Dr. Gyenes Andrea/Sat Livtar Kaur

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 9. 9:30

 

Kismama torna

A várandósság 9 hónapja alatt sok-sok változáson megy keresztül egy kismama teste. A kismamatorna segít felkészülni a várandósságra, szülésre, csökkenti a terhesség alatt jelentkező panaszokat( pl. derék-, hátfájás) és gyorsabbá teszi a szülés utáni regenerálódást is. Lehetőséget nyújt a helyes testtartás kialakítására, az egyensúly fejlesztésére, a gátizmok erősítésére, a szülés alatti légzéstechnikák elsajátítására is.

ELŐADÓ: Orosz Annamária

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 9. 9:30

 

Babás jóga

Délelőtt a mozgás jegyében! Az órákat kipróbálhatod, de kívülről is nézheted, hallgathatod.

ELŐADÓ: Isaszegi Kata

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra- 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 9. 10:00

 

Kismama jóga

Délelőtt a mozgás jegyében! Az órákat kipróbálhatod, de kívülről is nézheted, hallgathatod.

ELŐADÓ: Nagy Detty

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra- 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 9. 10:30

 

Baba mama torna

Szülés utáni regeneráló torna, amibe a babákat is bevonjuk. Az anyukák számára egy tartalmas időtöltés ami lehetőséget nyújt arra, hogy könnyebben visszanyerjék szülés előtti alakjukat, fittségüket, ezáltal a napi kihívásoknak könnyebben megfeleljenek. Emellett a hétköznapokból kimozduljanak, új kapcsolatokat építsenek, problémáikat megbeszéljék, és nem utolsó sorban segít az anya gyermek kapcsolat szorosabbá válásában és a gátizmok megerősítésében is.

ELŐADÓ: Orosz Annamária

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 9. 10:30

 

Kriston intimtorna kismamáknak (csak beszélgetés)

A kismamák szülésre felkészülése során érdemes több figyelmet fordítani arra területre, ahol az végbemegy. A megnövekedett méh súlya több hónapon keresztül plusz terhet jelent a gát számára, ezért is fontos erősíteni. A Kriston Intim Torna gyakorlataival nem csak a stabil alátámasztás, hanem a biztonságérzetet adó záró funkciók is megteremthetőek. A szülés folyamatát és a baba útját is nagymértékben megkönnyíti egy edzett, rugalmas medencealapi izomzat és hüvely. A baba világrajövetele után végezve a gyakorlatokat pedig rövid időn belül regenerálódnak az izmok és a kötőszövetek.

ELŐADÓ: Kracker Gyöngyi KIT® tréner (www.intimtorna-szeged.hu)

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra- 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 9. 11:00

 

Babaúszásról, Aquanatal vizes szülésfelkészítő mozgásóráról

ELŐADÓ: Monok Sári, Tóthné Gulyás Gabriella

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra- 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 9. 11:30

 

„Célunk, hogy megszülessenek a kívánt tervezett gyermekek…”

Három Királyfi, Három Királylány Mozgalom http://haromkiralyfi.hu

ELŐADÓ: Pálfay Erzsébet

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 9. 16:00

 

Hogyan készüljünk a szülésünkre?

  • Védőnői szolgálat-szolgáltatás Baloghné Fűrész Veronika védőnő, mentálhigiénés szakember;
  • „Babaváró” szülésfelkészítő tanfolyam Ráczné Gyémánt Andrea védőnő;
  • Pszichés-mentális fókuszú szülésfelkészítő tréning Puroszné Nagy Magdolna perinatális szaktanácsadó, szülésfelkészítő, dúla

ELŐADÓ: Baloghné Fűrész Veronika, Puroszné Nagy Magdolna, Ráczné Gyémánt Andrea

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 9. 16:00

 

Ki segíthet, ha koraszülött lesz a kisbabám?

A koraszülés mindig váratlan és lelkileg is megterhelő. Előadónk, aki évekig dolgozott a szegedi PIC Koraszülött Intenzív Osztályán, elmondja kik és hogyan segíthetnek , a Korábban Érkeztem Alapítvány önkéntesei pedig arról beszélnek, hogy van élet a koraszülött osztályról kikerülve is.

ELŐADÓ: Monostori Dóra védőnő, mentálhigiénés szakember; Nagyillés Éva és Rádi Katalin (Korábban Érkeztem Alapítvány)

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 9. 18:00

 

2017. május 10. (szerda)

Stoller Babaúszás

A Születés Hetén az új vendégek részére egy alkalommal ingyenesen látogathatóak a Stoller Babaúszás órák. http://tengericsillagok.hu

ELŐADÓ: Monok Sára

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 10. 8.30, 9.00, 9.30, 10.00

 

Legyél Te is ökoanyu

Mosható pelusokról és környezettudatos anyaságról. Tett Jövőnkért Egyesület – http://tettjovonkert.hu/

ELŐADÓ: Janó Éva

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra- 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 10. 9.30

 

Baba torna Barta Olgival

ELŐADÓ: Barta Olgi

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra, Bordó terem – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 10. 10.00

 

AquaNatal – vízi szülésfelkészítős bemutató óra

Az AquaNatal vízben történő felkészülés a szülésre. Ősi, elemi, testi élmény szintjén hoz összhangba bennünket saját nőiségünkkel, izmaink lazulásával- feszülésével, a légzésünkkel és a születendő kisbabával. Gyakorlatai több mozgásművészet anyagából táplálkoznak, jóga, orientális tánc és meditációs elemeket is tartalmaznak.

ELŐADÓ: Tóthné Gulyás Gabriella, AquaNatal oktató

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 10. 10:30

 

Természetes kozmetikumok babáknak és mamáknak

Előadónk, aki maga is 3 gyermekes édesanya abban segít, mit érdemes babánkra és saját magunkra kenni… Minden „babakozmetikum” való minden babának?

ELŐADÓ: Jéga-Szabó Adrienn kozmetikus (Boldog Babba Natúrkozmetikumok), Szakál-Szeri Dóra kézműves (http://www.organikum.hu/)

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 10. 11.00

 

Ringató foglalkozás

Vedd ölbe, ringasd, énekelj; Kisgyermekkori zenei nevelés a születéstől a kodályi elvek alapján www.ringato.hu

ELŐADÓ: Vadai Henrietta

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 10. 11:15

 

Császármetszés. Fel lehet rá készülni? És lehet ezután még természetes úton szülni?

Előadás és beszélgetés a szakemberrel: mi vár ránk császármetszés alatt és után, fel lehet-e erre készülni és lehet-e még ezután természetes úton szülni

ELŐADÓ: Dr. Sikovanyecz János szülész-nőgyógyász adjunktus SZTE Női Klinika

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 10. 15:00

 

Szülésélmény: feldolgozandó?

A gyermekszülés a női lét rendkívül fontos állomása. A szülés élménye nagy hatással van minden nő önértékelésére, anyai kompetenciájára, továbbá a mindennapi életére és újabb gyermek vállalási kedvére. Mit kezdjünk egy negatív szülésélménnyel?

ELŐADÓ: Puroszné Nagy Magdolna perinatális szaktanácsadó

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 10. 16:00

 

Kapcsolat a babával az anyaméhben. Az anya-magzat kapcsolatanalízis módszere

A magzat szívritmusa mérhetően megemelkedik, ha az anya hangosan beszélni kezd hozzá – de akkor is, ha az anya csak gondol rá. Ez a szoros testi-lelki kapcsolat az alapja az anya-magzat kapcsolatanalízisnek. A kapcsolatanalízis során az anya megtanulhat képek, érzések, gondolatok formájában üzeneteket küldeni kisbabájának és a baba üzeneteit fogadni, megérteni. Már a méhen belül megismerheti kisbabáját, megalapozhatja a biztonságos kötődést és közösen felkészülhetnek a szülésre-születésre.

ELŐADÓ: Bucsai-Juhász Anikó klinikai szakpszichológus

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 10. 17:00

 

2017. május 11. (csütörtök)

Női teremtőerő tánc és meditáció – Beszélgess a testeddel!

ELŐADÓ: Komlósi Boglárka http://www.noiteremtoero.hu/

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 11. 9:00

 

PreKanga tréning

Délelőtt a mozgás jegyében! Az órákat kipróbálhatod, de kívülről is nézheted, hallgathatod.

ELŐADÓ: Gregus-Petrocki Dóra

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra- 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 11. 9:30

 

Gerincbarát babás élet

Gerincbarát babás élet Gerinctréninggel egybekötött praktikák a hát- és derékfájdalmak megelőzésére és enyhítésére, a test és lélek feltöltésére.

ELŐADÓ: Ipacs Virág Réka, preventív gerinctréner, aerobik oktató

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 11. 10:00

 

Mindent a babahordozásról avagy szelíd átmenet a nagyvilágba

A babahordozás sokkal több mint praktikus transzport-megoldás. Folytonosság a magzati létből, megnyugtató jelenlét az új környezetben. Hogyan teszi könnyebbé a kis életet a nagy idegenben? Hogyan segítheti babánk egészséges lelki fejlődését? BabbaMia babbamia.hu/hordozas/rovid-lelek- tan/

ELŐADÓ: Zsemberyné Mucs Katalin (Babba Mia Kft)

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 11. 10:30

 

Sportolj Babáddal!

A hordozós sportok lehetőséget adnak, hogy kisbabád születése után se kelljen lemondanod a rendszeres testmozgásról. A mozgásformák minden esetben biztonságosak az anya-baba páros számára, hiszen az órákat szakemberek vezetik és a helyes hordozást (eszközválasztás, kötésválasztás stb.) babahordozási segítő jelenléte biztosítja.

ELŐADÓ: Rosta Kata, hordozási tanácsadó

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 11. 11:30

 

Asszonytársi segítség a szülés körüli időszakban, azaz mi fán terem a dúlaság?

Szegedi dúlák bemutatkozása és praktikus tanácsaik vajúdástámogatáshoz.

ELŐADÓ: Gaborjákné Kovács Judit, Mazán Beatrix, Puroszné Nagy Magdolna, Tóthné Gulyás Gabriella

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 11. 16:00

 

A gyermekvárás, születés és gyermekágy szokásai- Hiedelmek, szertartások a szülés és születés körül Mexikóban.

Mihályfi Márta néprajzkutató, dúla több évig kutatott és élt Mexikóban.

Dúlaként születésházakban önkéntesként dolgozott és szüléseket kísért mexikói tradicionális és professzionális bábákkal. Kutatásának és kapcsolatainak köszönhetően az „On The Spot” 9 hónap alatt a Föld körül mexikói forgatásán 4 dokumentumfilmet készítettek a mexikói bábák és a gyógyító asszonyok munkájáról, melyet a nézők is láthattak a Duna Televizíóban. https://www.youtube.com/watch?v=-Hofa- 0dZpY

ELŐADÓ: Mihályfi Márta néprajzkutató, dúla

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 11. 17:30

 

2017. május 12. (péntek)

Hogyan szolgálják a mesék a babák és a kismamák testi-lelki egészségét?

Mi az a Meseterápia? Röviden azt válaszolnám, hogy egy tapasztalt felnőtt kirándulása gyermeki lelke birodalmába a mesék által.

ELŐADÓ: Orlik Ilona meseterapeuta

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 12. 9:00

 

Kismama torna

A várandósság 9 hónapja alatt sok-sok változáson megy keresztül egy kismama teste. A kismamatorna segít felkészülni a várandósságra, szülésre, csökkenti a terhesség alatt jelentkező panaszokat( pl. derék-, hátfájás) és gyorsabbá teszi a szülés utáni regenerálódást is. Lehetőséget nyújt a helyes testtartás kialakítására, az egyensúly fejlesztésére, a gátizmok erősítésére, a szülés alatti légzéstechnikák elsajátítására is.

ELŐADÓ: Orosz Annamária

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 12. 9:30

 

Élet a babával. Csecsemőgondozásról a mindennapokban

A születés, szülés után azonnal itt az új feladat. Ellátni, táplálni az újszülöttet. Ma óriási az információ áradat ebben a témában. Ebben segítek eligazodni előadónk

ELŐADÓ: Tóthné Gulyás Gabriella védőnő, dúla

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 12. 10:00

 

Baba mama torna

Szülés utáni regeneráló torna, amibe a babákat is bevonjuk. Az anyukák számára egy tartalmas időtöltés ami lehetőséget nyújt arra, hogy könnyebben visszanyerjék szülés előtti alakjukat, fittségüket, ezáltal a napi kihívásoknak könnyebben megfeleljenek. Emellett a hétköznapokból kimozduljanak, új kapcsolatokat építsenek, problémáikat megbeszéljék, és nem utolsó sorban segít az anya gyermek kapcsolat szorosabbá válásában és a gátizmok megerősítésében is.

ELŐADÓ: Orosz Annamária

HELYSZÍN: Oázis Rehabilitációs és Egészségfejlesztő Központ – 6720 Szeged, Horváth Mihály utca 5

DÁTUM: 2017. május 9. 10:30

 

Bemutatkozik a www.szeged.imami, a szegedi és Csongrád megyei családok információs oldala

ELŐADÓ: Dr. Regősné Oláh Zsanett

HELYSZÍN: Szent-Györgyi Albert Agóra – 6722 Szeged Kálvária sugárút 23.

DÁTUM: 2017. május 12. 11:00

 

A várandósság és a gyermekágy alatti depresszióról

ELŐADÓ: Hompoth Emőke pszichológus Phd hallgató

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 12. 16:00

 

Gyermekágy – Ami a szülésen túl van, avagy erre is készülni kell…

Változások testi-lelki szinten, hogyan tudjuk megkönnyíteni ezt a kiemelt fontosságú időszakot?

ELŐADÓ: Puroszné Nagy Magdolna perinatális szaktanácsadó

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 12. 17:00

 

Várandósgondozás és szüléskísérés bábai szemlélettel

Az immár 5 éve legálisan működő hódmezővásárhelyi A Te Szülésed Kft mesterbábája a szülésznői várandósgondozásról és az intézeten kívüli szülések bábai szemléletéről mesél. http://www.ateszulesed.hu/

ELŐADÓ: Vincze Felícia bába

HELYSZÍN: Katolikus ház – 6720 Szeged, Dugonics tér 12.

DÁTUM: 2017. május 12. 18:00

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Minden gyereknek jár a mese

Minden gyereknek jár a mese

...a lét nagy kérdéseire sokszor találhatunk válaszokat gyógyító, segítő, terápiás mesékben is. A mese tehát nagyon fontos szerepet játszik az életünkben: adjuk meg a módját a gyerekkori mesélésnek és engedjük, hogy felnőttként is elkísérjen bennünket a varázsa, ameddig csak lehet. Pszichológus szakértő gyűjti csokorba gondolatait arról, hogy miért meséljünk, mikor milyen mesére lehet szüksége a gyerekeknek, oviskortól kamaszkorig egyaránt.
Hogyan neveljünk magabiztosabb gyerekeket? - 10 hasznos lépés

Hogyan neveljünk magabiztosabb gyerekeket? - 10 hasznos lépés

Gyorsan változó világunkban, ahol a gyerekekre nap mint nap számos kihívás vár és könnyen elfoghatja őket a bizonytalanság érzése, az önbizalom az egyik legnagyobb ajándék, amit egy szülő adhat.
Kapcsoljunk ki: a feltöltődést elősegítő tippek kamaszokkal!

Kapcsoljunk ki: a feltöltődést elősegítő tippek kamaszokkal!

Itt a tavasz, vele együtt az egyre több időt is töltünk a szabadban.  Szülőként komoly kihívás, hogy a kamasz gyerkőcök is valóban élvezzék a kinti tartózkodást, és ne állandóan a mobiljukat akarják nyomogatni.
Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Aludj jól: tippek a pihentető alváshoz!

Az alvás kulcsfontosságú a test-lelki egészségünk szempontjából. Mégis sokan úgy vélik, hogy nincs szükségük túl sok alvásra.
Ugrás az oldal tetejére