Ez egy komplex terápia, mely magába foglalja:
- a keringés javító gyakorlatokat,
- az izomerősítést, mely kiterjed a szülés alatt meggyengült hát-, far-, comb-, gát-, hasizmokra,
- helyes testtartás megéreztetését és betanítását, így az esetleges hát-, derékfájdalom megszüntetését.
A terápia során nagy hangsúlyt fektetek a rectus diastasis, azaz az egyenes hasizmok szétválására és annak kezelésére. Ezek a speciális gyakorlatok segítenek a szétválást szűkíteni vagy teljesen zárni, mely komplexen, az egész törzset érintve történik.
A program segít abban, hogy a fájdalmat megszüntessük, a terhesség alatt és után fennálló panaszokat (inkontinencia, izomgyengeség, fáradékonyság, állóképesség romlás) javítsuk, így megkönnyítsük a mindennapokat és egyenes utat mutassunk a sporthoz vagy aktív életmódhoz való visszatéréshez.
További információ:
Nagy Sarolta gyógytornász: 30/347-3152
6724 Szeged, Francia u. 21. (Scoliart Gyógytorna)
www.nagysaroltagyogytornasz.hu
Facebook: Nagy Sarolta - Gyógytornász
