Jelenlegi hely

Ingyenes szabadtéri jógaórák Szegeden

Szeretsz jógázni? Ezen a nyáron két helyen is várjuk a szegedieket ingyenes, szabadtéri jógaóráinkra! Azokat, akik már régóta gyakorolnak és azokat is, akik csak most ismerkednek a jógával, vagy csak hallottak róla, milyen jó és hasznos is a jógagyakorlás.

 
Újszegedi Liget: július és augusztus szerdánként 17.30-tól
 
Kálvária tér: július és augusztus hétfônként 17.30-tól
 
 
Mit érdemes hozni ezekre a gyakorlásokra? 
 
Egy kényelmes ruhában célszerű jönni, melyben könnyen tudunk mozogni (átöltözési lehetőség nincs). Hozzunk egy polifoam matracot vagy plédet, amelyen gyakorolhatunk. Cipőre nincs szükség. 
 
Kiket várunk? 
 
Korosztálytól függetlenül bárkit, de kérjük vedd figyelembe, hogy a foglalkozások közel két órásak. Tehát ha a gyermeked nem bírja a hosszú gyakorlást célszerű beszervezni a párodat, vagy egy nagyszülőt, aki a közeli játszótéren addig a gyermekekkel játszik.Az sem gond, ha egy kicsit később kapcsolódsz be, vagy nem tudsz a végéig maradni.
 
 
 
Miért jó a jóga?
 
Ma már világszerte gyakorolják a jógát gyerekek és felnőttek. A jóga ősi, de a mai kor embere számára is hatásos technikái segítenek egészségesnek maradni, fejlesztik a koncentrációs képességet és segítenek abban, hogy megismerjük önmagunkat. A fizikai gyakorlatok (ászanák) a légzéstechnikák (pránajáma), a stresszoldó relaxáció, vagy az önvizsgálati meditáció mind része a jógának. Ezek a gyakorlatok segítenek abban, hogy "jól érezzük magunkat a bőrünkben". 
Egy bölcs mondás szerint: "Az egészség nem minden, de minden semmi egészség nélkül."
 
A rendszeres jógagyakorlással egészségesek maradhatunk, vagy visszaszerezhetjük az elveszett egészséget.
 
A Jóga mindennapi életben rendszer egy olyan jógaiskola, mely a jóga ősi, autentikus tanítását elhozta a modern kor emberének. Segít abban, hogy a mindennapokban, munkahelyi, családi, iskolai kötelezettségeink teljesítése közben is tele legyünk energiával, hogy meg tudjunk felelni a XXI. század kihívásainak.
 
Jógaiskolánk alapítója az indiai jógamester, Mahamandaleshwar Sri Paramhans Swami Maheshwarananda, aki már több mint négy évtizede járja fáradhatatlanul a világot, hogy a jóga segítő módszereit minél több embernek átadja. Az Ő útmutatásának köszönhetőenszámos jógaegyesület, jógaközpont alakult világszerte, így Magyarországon is.
 
A Jóga a mindennapi életben egyesületet 1991-ben alapítottuk Szegeden, de több, mint egy évtizede dolgozunk Kecskeméten is, helyi jógaoktatóink segítségével. Jógatanfolyamokat, egészségvédő és kulturális programokat szervezünk. E munka részeként idén is megszerveztük a szabadtéri, ingyenes jógagyakorlásokat.
 
 
 
 
 
 
 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Játékos családi ötletek, amikkel ti is feltalálók lehettek!

Tudtátok, hogy június 13. a Magyar Feltalálók Napja? Ezen a napon tisztelgünk a magyar találékonyság és kreativitás előtt, hiszen hazánk számtalan zseniális feltalálót adott a világnak. Szent-Györgyi Albert Nobel-díjas tudósunk ezen a napon jegyeztette be a C-vitamin felfedezését, ezért emlékezünk meg évről évre a magyar találmányok és ötletek világáról. Ez egy szuper alkalom arra, hogy otthon ti is egy kicsit feltalálók lehessetek!
Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Magyar Feltalálók Napja - amikor a magyar észjárásra büszkék vagyunk

Tudtátok, hogy van egy nap, ami csak a magyar feltalálóké? Minden év június 13-án ünnepeljük a Magyar Feltalálók Napját, amikor a világot formáló magyar elmék előtt tisztelgünk. Ez egy remek alkalom arra, hogy a gyerekekkel együtt felfedezzük, milyen találmányok születtek hazánkban, és hogy mennyi mindent köszönhetünk ezeknek a zseniális ötleteknek.
Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Tiszta víz, tiszta élmény – kirándulás iható forrásokhoz a családdal

Magyarország tele van szebbnél szebb forrásokkal, ahol a természet csendje és a tiszta víz varázsa együtt ad élményt. Hoztam pár igazán hangulatos helyet.
MegaPapír rajzpályázat 2025 - 1.000.000 Ft összértékű nyereménnyel

MegaPapír rajzpályázat 2025 - 1.000.000 Ft összértékű nyereménnyel

Pályázat típusa: rajzpályázatKorosztály: óvodások és általános iskolás alsó tagozatosokBeküldési határidő: 2025. június 10.
Ugrás az oldal tetejére