Jelenlegi hely

Szülés utáni rehabilitációs torna Szegeden - Nagy Sarolta gyógytornász

A szülés utáni rehabilitációs tornát a szülést követő 6. héttől lehet elkezdeni. A terápia korai megkezdése fontos, hiszen segíti a szöveti gyógyulást, de a szülést követő hónapokban is érdemes időt fordítani rá, főleg akkor, ha panaszokat tapasztalunk.

Ez egy komplex terápia, mely magába foglalja:

  • a keringés javító gyakorlatokat,
  • az izomerősítést, mely kiterjed a szülés alatt meggyengült hát-, far-, comb-, gát-, hasizmokra,
  • helyes testtartás megéreztetését és betanítását, így az esetleges hát-, derékfájdalom megszüntetését.

A terápia során nagy hangsúlyt fektetek a rectus diastasis, azaz az egyenes hasizmok szétválására és annak kezelésére. Ezek a speciális gyakorlatok segítenek a szétválást szűkíteni vagy teljesen zárni, mely komplexen, az egész törzset érintve történik.

A program segít abban, hogy a fájdalmat megszüntessük, a terhesség alatt és után fennálló panaszokat (inkontinencia, izomgyengeség, fáradékonyság, állóképesség romlás) javítsuk, így megkönnyítsük a mindennapokat és egyenes utat mutassunk a sporthoz vagy aktív életmódhoz való visszatéréshez.

További információ:

Nagy Sarolta gyógytornász: 30/347-3152

6724 Szeged, Francia u. 21. (Scoliart Gyógytorna)

www.nagysaroltagyogytornasz.hu

Facebook: Nagy Sarolta - Gyógytornász

 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

A technológia fejlődése minden korban befolyásolta az emberek életvitelét, szokásait. Napjainkban a világháló játszik jelentős szerepet életünkben. El kell ismerni az Internet gazdag információforrás, széleskörű a felhasználhatósága. Azonban egyre több tudományos bizonyíték mutat arra, hogy a túlzott használata a droghoz hasonlóan függőséget alakíthat ki.
A trambulin veszélyesebb, mint a biciklizés, a rollerezés vagy a hintázás? - A gyermektraumatológus válaszol

A trambulin veszélyesebb, mint a biciklizés, a rollerezés vagy a hintázás? - A gyermektraumatológus válaszol

A trambulin közkedvelt szabadtéri eszköz Azonban azt szem előtt kell tartani, hogy nem játék, hanem akrobatikus sportszer. A nem megfelelő használata sok balesetet okozhat.
A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

Akár a gyermeki játszótéri barátságokról, akár a felnőttek közötti évtizedes kapcsolatokról van szó, a barátság az egyik legfontosabb kapocs az életünkben. Ezek az idézetek segítenek szavakba önteni azt, amit érzünk – és amit talán nem is tudtunk eddig kimondani.
Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Július 30. az a nap, amikor a barátságokat ünnepeljük. Az ENSZ által is elismert Barátság világnapja nemcsak arról szól, hogy felhívjuk egy régi barátunkat vagy megköszönjük a társaságot valakinek, aki fontos számunkra, hanem arról is, hogy a család legkisebb tagjai is megtanulják, milyen értékes a barátság.
Ugrás az oldal tetejére