Jelenlegi hely

Jógaórák az egész családnak a Smaragd Harmóniaműhelyben!

Stresszes évkezdés? Tanulási nehézségek az alsósnál, érzelmi válságok a tininél? A jóga segíthet! Jógaórák az egész családnak a Smaragd Harmóniaműhelyben!

Kezdőknek, haladóknak, nőknek, férfiaknak, minden korosztálynak

Többféle jógaórával várunk mindenkit, aki szeretne tenni valamit testi és lelki harmóniájáért. Csoportjainkba szinte minden korosztályba tartozó jógagyakorlók, kezdők és haladóbbak, valamint mindkét nem képviselői járnak, így semmiképpen nem kell attól tartanod, hogy “kilógsz majd a sorból”. 

Gondoltunk a kisgyerekekre, kisiskolásokra és a tinikre is. Számukra is nyugodt, oldott, elfogadó légkört teremtünk. A gyerekek nálunk megkapják azt az odafigyelést, amiben egy óvodai, iskolai nagyobb létszámú csoportban, osztályban talán nem lehet részük, és korosztálytól függően játékos vagy már komolyabb formában kapcsolódhatnak ki, hiszen korunk stresszes, mozgáshiányos életmódja nem csak a felnőtteket érinti…
 

Akár egyénileg, akár kis létszámú csoportokban

Fontosnak tartjuk, hogy a felnőtt- és gyerekórákon mindenkire jusson figyelem, a csoportos jóga gyakorlás keretei között is egyénre szabhatóak legyenek a gyakorlatok. Ezért nálunk általában  5-6 ember vesz részt egy gyakorláson, a maximális létszám 10 fő. Igény esetén magán jógaórára is van lehetőség.

Ha a szülők feltöltődnek, nyugodtak, sokkal könnyebbek a hétköznapok.

Kezdheted a napot jógával, már reggel 6 órakor is van óránk, és találhatsz a nap szinte minden részében neked való időpontot a gyakorlásra az alábbi óratípusok közül választva:

Ebben segít Neked a jóga!

Ha szívesen játszanál, mozognál, töltenél minőségi időt kisgyermekeddel és más családokkal, vagy szeretnéd, ha fiad, lányod ki tudná mozogni magából az iskolai stresszt, fel tudna töltődni, nyugodttá válna, elfogadná magát és társait, könnyebb lenne számára a tanulás, fejlődne a mozgáskoordinációja, érzelmi intelligenciája, miközben végig jól érzi magát, válassz az alábbi órák közül:

Alkalmanként más foglalkozásoknak, workshopoknak is helyet adunk,
hiszen a harmónia megközelítése számtalan úton történhet.

Elérhetőségek

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogy kerüljük el a karácsonyi túlevést?

Hogy kerüljük el a karácsonyi túlevést?

Az ünnepi ételek és desszertek bősége sokunk számára kihívást jelent. Hogyan élvezhetjük ki az ünnepi asztal örömeit anélkül, hogy túlevésbe csúsznánk? Völgyesi Anett, funkcionális táplálkozási tanácsadó hasznos tippeket hozott nekünk, hogy meg tudjuk tartani a mértéket, miközben élvezhetjük is a finom falatokat.
Címlap Édesítsünk természetesen, cukor nélkül

Édesítsünk természetesen, cukor nélkül

A fogyókúrázóknak vagy friss életmódváltóknak gyakran éppen a cukor és az édes ízek hiányoznak a legjobban. Az ünnepi időszak közeledtével mindannyian szeretnénk valami finomsággal megörvendeztetni szeretteinket, miközben egyre többen keresünk egészségesebb alternatívákat. Hogyan lehet édességeinket és desszertjeinket természetes módon, cukor nélkül elkészíteni, anélkül hogy kompromisszumot kötnénk az ízélmény terén? Ehhez hozott Nektek most tippeket Völgyesi Anett, funkcionális táplálkozási tanácsadó, sportedző.
Karácsonyi fényárban úszó csodaházak, avagy a legszebb karácsonyi kiránduló helyek

Karácsonyi fényárban úszó csodaházak, avagy a legszebb karácsonyi kirándulóhelyek

Karácsony gondolatán, nincs az a fényár, amitől besokallnék, még ha az egész ország egy csillogó villogó nagy meseházzá öltözne, én azt is gyönyörűnek látnám. Lassan a porták ünnepi kivilágításba borulnak, ám vannak, akik igazán kiemelkedő módon öltöztetik fel házaikat, és turistalátványossággá növik ki magukat kicsik és nagyok örömére egyaránt.
Hogyan legyünk penge arcok a karácsonyi ajándékozáskor a kamasz gyerekeinknél?

Hogyan legyünk penge arcok a karácsonyi ajándékozáskor a kamasz gyerekeinknél?

Kis vagy nagykamasz? Egyben tuti megegyeznek. Minden ciki, és a válaszuk nem tudom, ha a karácsonyi kívánságaikról faggatjuk őket.
Ugrás az oldal tetejére