Jelenlegi hely

Jógaórák az egész családnak a Smaragd Harmóniaműhelyben!

Stresszes évkezdés? Tanulási nehézségek az alsósnál, érzelmi válságok a tininél? A jóga segíthet! Jógaórák az egész családnak a Smaragd Harmóniaműhelyben!

Kezdőknek, haladóknak, nőknek, férfiaknak, minden korosztálynak

Többféle jógaórával várunk mindenkit, aki szeretne tenni valamit testi és lelki harmóniájáért. Csoportjainkba szinte minden korosztályba tartozó jógagyakorlók, kezdők és haladóbbak, valamint mindkét nem képviselői járnak, így semmiképpen nem kell attól tartanod, hogy “kilógsz majd a sorból”. 

Gondoltunk a kisgyerekekre, kisiskolásokra és a tinikre is. Számukra is nyugodt, oldott, elfogadó légkört teremtünk. A gyerekek nálunk megkapják azt az odafigyelést, amiben egy óvodai, iskolai nagyobb létszámú csoportban, osztályban talán nem lehet részük, és korosztálytól függően játékos vagy már komolyabb formában kapcsolódhatnak ki, hiszen korunk stresszes, mozgáshiányos életmódja nem csak a felnőtteket érinti…
 

Akár egyénileg, akár kis létszámú csoportokban

Fontosnak tartjuk, hogy a felnőtt- és gyerekórákon mindenkire jusson figyelem, a csoportos jóga gyakorlás keretei között is egyénre szabhatóak legyenek a gyakorlatok. Ezért nálunk általában  5-6 ember vesz részt egy gyakorláson, a maximális létszám 10 fő. Igény esetén magán jógaórára is van lehetőség.

Ha a szülők feltöltődnek, nyugodtak, sokkal könnyebbek a hétköznapok.

Kezdheted a napot jógával, már reggel 6 órakor is van óránk, és találhatsz a nap szinte minden részében neked való időpontot a gyakorlásra az alábbi óratípusok közül választva:

Ebben segít Neked a jóga!

Ha szívesen játszanál, mozognál, töltenél minőségi időt kisgyermekeddel és más családokkal, vagy szeretnéd, ha fiad, lányod ki tudná mozogni magából az iskolai stresszt, fel tudna töltődni, nyugodttá válna, elfogadná magát és társait, könnyebb lenne számára a tanulás, fejlődne a mozgáskoordinációja, érzelmi intelligenciája, miközben végig jól érzi magát, válassz az alábbi órák közül:

Alkalmanként más foglalkozásoknak, workshopoknak is helyet adunk,
hiszen a harmónia megközelítése számtalan úton történhet.

Elérhetőségek

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

7 autóipari újítás, amit nőknek köszönhetünk

7 autóipari újítás, amit nőknek köszönhetünk

Mintegy 100 évvel ezelőtt az autóvezetés vált a női egyenjogúság egyik jelképévé, mivel az autók nyújtotta mobilitás újfajta függetlenséget is nyújtott a nők számára.
Élet a térerőn túl – Tippek a digitális detoxhoz

Élet a térerőn túl – Tippek a digitális detoxhoz

Chatelünk, görgetünk, híreket böngészünk, filmet nézünk, ügyet intézünk… Mit tegyünk, ha túlságosan beszippant az online tér? Van valami megoldás, hogy ne az algoritmus diktáljon? Nem a teljes detox a cél, hanem egy egyensúly elérése a virtuális és a valós világ között. Ehhez adunk ötleteket.
Tudtad, hogy az alvás világnapját is ünneplik?

Tudtad, hogy az alvás világnapját is ünneplik?

Az alvás világnapját hagyományosan március második teljes hetének péntekén ünneplik. 2025-ben ez a nap március 14-re esik. Ezen a napon világszerte szakemberek és szervezetek hívják fel a figyelmet az alvás fontosságára és az alváshiány egészségügyi következményeire.
Jegesmedvék világnapja

Jegesmedvék világnapja

A természetvédők nemzetközi kalendáriumába 2011 óta piros betűs ünnep a Jegesmedvék Nemzetközi napja (International Polar Bear Day). De miért is kell aggódnunk a jegesmedvék miatt, igaz-e hogy 2100-ra eltűnhetnek?
Ugrás az oldal tetejére