Jelenlegi hely

Tippek az iskolai szorongás, vizsgadrukk enyhítésére

Alig több, mint két hónap van az írásbeli középiskolai felvételiig. Ez kinek elég, kinek kevés idő.

Sokan már szeptember elejétől készülnek lázasan, hogy minél több pontot sikerüljön összeszedni, összevarázsolni ezen az egy napon, jobban mondva abban a pár órában.

Nem szeretnék belemenni a felvételi rendszer milyenségében, a lényeg, hogy szerintem kijelenthetjük, jelentős stresszfaktor a középiskolába készülő diákok és szüleik számára ez a megmérettetés.

Emlékszem elsőszülött gyermekünkkel mi is pánikban voltunk annak ellenére, hogy jól tanult. Az iskolában azonban szeptembertől már csak erről volt szó, hogy milyen jelentősége van és az is szorongott, akinek nem lett volna félnivalója, többek között ő is.

A felvételi előtt már nem is a tananyagra treníroztuk, hanem arra, hogy nyugodt maradjon és a legtöbb tudást elő tudja hozni abban a pár órában idegen iskolában, idegen pedagógusok és diákok között tudván, hogy minden pont számít.

Tanulás módszertani ötleteket nem tudok adni, illetve varázslatot, hogy a tudást, hogy lehet egyszerűen és gyorsan bevarázsolni a fiatalok fejébe.

Van azonban egy nagyon könnyed módszer: az Access Bars, ami segíthet a vizsga előtti szorongás, alvászavar csökkentésében. A tanév folyamán is nagy segítség, de a felvételi vizsgák előtt még nagyobb a jelentősége.

Ebben segíthet, megkönnyítve a tanulók és szüleik hétköznapjait:

- beilleszkedési nehézségek

- viselkedési problémák

- hiperaktivitás

- figyelemzavar

- nyugtalanság

- önbizalom hiány, szorongás

- érzelmi zavarok, depresszió

- tanulási nehézségek

- stressz

- hormonális változások (tini korban)

- ezenkívül hozzájárul az ADD, ADHD, OCD tüneteinek csökkenéséhez is.

Mi is a Bars és hogyan történik?

A fejen lévő 32 pont finom érintése történik fekvő, kényelmes helyzetben, nem kell közben beszélni sem.

Ezek a pontok különböző életterületekhez tartoznak és az érintés hatására az úgynevezett Bar-ok futnak, mely során a területhez tartozó fixált nézőpontok törlődnek, ami nem jár kellemetlen érzéssel, inkább ellazító, pihentető.

Általában 60 perc egy kezelés, de a gyerekek kezelésére elegendő általában 30 perc, mivel a Bar-jaik hamarabb lefutnak. Náluk még nincs annyi fixált nézőpont, viselkedési minta, ítélet, jóval inkább a “megengedés és a kíváncsiság” teréből működnek.

Persze, ha a szülő előáll a javaslattal, nem biztos, hogy első hallásra „aláveti magát” gyermeke a kezelésnek., Ha szeretnél neki segíteni, hogy az iskolai léte, a megmérettetésekkor könnyedebben helyt álljon, ha teheted, vidd el Barsra.

Berkesné Szabó Andrea

telefon/WhatsApp: 06-20/618-0635

Facebook/Messenger: Berkes Andi-Mompower

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

5 apró szokás, amitől kiegyensúlyozottabb lesz a családi élet

5 apró szokás, amitől kiegyensúlyozottabb lesz a családi élet

Van, amikor minden egyszerre történik: a gyerekek beszélnek, a táska nincs bepakolva, a vacsora odakozmál, és persze épp akkor csöng a telefon. Ilyenkor a „kiegyensúlyozott családi élet” kifejezés leginkább egy távoli álomnak tűnik. Pedig nem a nagy, drámai változások segítenek, hanem azok az apró szokások, amik csendben, lassan átrendezik a napjainkat.
5 dolog, amit a természet jobban tanít, mint bármelyik iskola

5 dolog, amit a természet jobban tanít, mint bármelyik iskola

Gyerekkorunkban magától értetődő volt, hogy kint játszunk. Faleveleket gyűjtöttünk, kavicsokat raktunk sorba, vagy csak lestük, ahogy a hangyák jönnek-mennek a járdán. Ma sok gyerek idejének nagy része zárt térben telik: iskola, otthon, képernyő.
A női termékenység titkai

A női termékenység titkai

A fogantatás és a születés misztérium. Ma már mintha ezt elfelejtettük volna. Mintha a nők már nem bíznának a testükben és abban, hogy képesek egy gyermeket a világra hozni. Egyre inkább támaszkodnak a külső hatásokra, orvosi segítségre. A külső hatások miatt is, hiszen a társadalom nyomása és a stresszes környezet egyáltalán nem segít a nyugodt gyermekvállalásban. Sok nő egyre később, gyakran csak a negyvenes éveiben jut el oda, hogy megtalálja a megfelelő párt, akivel családot alapítana, és biztos egzisztenciát is tud maga mögött. A testünk ilyenkor még alkalmas a babavállalásra, de nem mindegy hogy addig hogyan éltünk. Mit történt testünkkel, lelkünkkel.
Egészséges őszi sütik bűntudat nélkül

Egészséges őszi sütik bűntudat nélkül

Az ősz a sült alma, az illatos fűszerek és a sütőtök szezonja nálam, főleg, ha már kint beköszönt a csípős idő. Ilyenkor egy házi sütemény nem csak a testet, de a lelket is felmelegíti. Mit süssünk, ha az őszi ízek élvezete mellett az egészség is fontos szempont számunkra?
Ugrás az oldal tetejére