Jelenlegi hely

Tippek az iskolai szorongás, vizsgadrukk enyhítésére

Alig több, mint két hónap van az írásbeli középiskolai felvételiig. Ez kinek elég, kinek kevés idő.

Sokan már szeptember elejétől készülnek lázasan, hogy minél több pontot sikerüljön összeszedni, összevarázsolni ezen az egy napon, jobban mondva abban a pár órában.

Nem szeretnék belemenni a felvételi rendszer milyenségében, a lényeg, hogy szerintem kijelenthetjük, jelentős stresszfaktor a középiskolába készülő diákok és szüleik számára ez a megmérettetés.

Emlékszem elsőszülött gyermekünkkel mi is pánikban voltunk annak ellenére, hogy jól tanult. Az iskolában azonban szeptembertől már csak erről volt szó, hogy milyen jelentősége van és az is szorongott, akinek nem lett volna félnivalója, többek között ő is.

A felvételi előtt már nem is a tananyagra treníroztuk, hanem arra, hogy nyugodt maradjon és a legtöbb tudást elő tudja hozni abban a pár órában idegen iskolában, idegen pedagógusok és diákok között tudván, hogy minden pont számít.

Tanulás módszertani ötleteket nem tudok adni, illetve varázslatot, hogy a tudást, hogy lehet egyszerűen és gyorsan bevarázsolni a fiatalok fejébe.

Van azonban egy nagyon könnyed módszer: az Access Bars, ami segíthet a vizsga előtti szorongás, alvászavar csökkentésében. A tanév folyamán is nagy segítség, de a felvételi vizsgák előtt még nagyobb a jelentősége.

Ebben segíthet, megkönnyítve a tanulók és szüleik hétköznapjait:

- beilleszkedési nehézségek

- viselkedési problémák

- hiperaktivitás

- figyelemzavar

- nyugtalanság

- önbizalom hiány, szorongás

- érzelmi zavarok, depresszió

- tanulási nehézségek

- stressz

- hormonális változások (tini korban)

- ezenkívül hozzájárul az ADD, ADHD, OCD tüneteinek csökkenéséhez is.

Mi is a Bars és hogyan történik?

A fejen lévő 32 pont finom érintése történik fekvő, kényelmes helyzetben, nem kell közben beszélni sem.

Ezek a pontok különböző életterületekhez tartoznak és az érintés hatására az úgynevezett Bar-ok futnak, mely során a területhez tartozó fixált nézőpontok törlődnek, ami nem jár kellemetlen érzéssel, inkább ellazító, pihentető.

Általában 60 perc egy kezelés, de a gyerekek kezelésére elegendő általában 30 perc, mivel a Bar-jaik hamarabb lefutnak. Náluk még nincs annyi fixált nézőpont, viselkedési minta, ítélet, jóval inkább a “megengedés és a kíváncsiság” teréből működnek.

Persze, ha a szülő előáll a javaslattal, nem biztos, hogy első hallásra „aláveti magát” gyermeke a kezelésnek., Ha szeretnél neki segíteni, hogy az iskolai léte, a megmérettetésekkor könnyedebben helyt álljon, ha teheted, vidd el Barsra.

Berkesné Szabó Andrea

telefon/WhatsApp: 06-20/618-0635

Facebook/Messenger: Berkes Andi-Mompower

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A háziasszonyok dicsérete

A háziasszonyok dicsérete

Valójában mit jelent háziasszonynak lenni? Ha be tudnánk lesni az emberek fejébe, hogy valóban az őszinte véleményüket kapjuk meg, akkor valami ilyesmit találnánk: sütni-főzni, mosni-vasalni, takarítani, rendben tartani. Hát vágyhat ennél többre egy modern, öntudatos nő 2025-ben?
11 dolog, amire az utazás tanított

12 dolog, amire az utazás tanított

Szélesebb látókör, inspiráció, problémamegoldás, mélyülő önismeret, újabb nézőpontok… Minden utazás tanít valamit.
Ingerlékeny, türelmetlen, túl van pörögve? És tessék mondani, hogy aludt?

Ingerlékeny, türelmetlen, túl van pörögve? És tessék mondani, hogy aludt?

Egyre több ismerősöm említi, hogy nem alszik jól, fáradt, türelmetlenebb, rosszabbul koncentrál, nem halad olyan gyorsan a napi feladatokkal. Ijesztőbb, hogy tinédzser gyerekeim ugyanezzel küzdenek időnként.
Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

Az internetfüggő agy - mit tehet a szülő?

A technológia fejlődése minden korban befolyásolta az emberek életvitelét, szokásait. Napjainkban a világháló játszik jelentős szerepet életünkben. El kell ismerni az Internet gazdag információforrás, széleskörű a felhasználhatósága. Azonban egyre több tudományos bizonyíték mutat arra, hogy a túlzott használata a droghoz hasonlóan függőséget alakíthat ki.
Ugrás az oldal tetejére