Jelenlegi hely

IV. Jótékonysági Futás a Szegedi Hospice Alapítványért

2023. szeptember 9. (szombat) 8.00 - 16.00

Helyszín: Erzsébet-liget, Újszeged

A jótékonysági futáson 5 különböző távra lehet nevezni

  • 1 km séta Liget sétányon
  • 3 km futás
  • 6 km futás
  • 10 km futás
  • 4 órás futás

A verseny célja:
• Szegedi Hospice Alapítványon keresztül a végstádiumú daganatos betegek ellátásának támogatása,
• ismeretterjesztés, felhívni a figyelmet a hospice szellemiségre, egészségmegőrzés
• hagyományteremtő rendezvény, évenként ismételve
• szegedi futóközösségek megmozgatása
• a természetes környezetben űzhető sportágak népszerűsítése (gyaloglás, futás)

A verseny szervezője:
Szegedi Hospice Alapítvány 6723 Szeged, József Attila sgt. 23. félemelet/3
Honlap: https://szegedihospicealapitvany.hu

A verseny központja: Szeged, Liszt Ferenc sétány, Erzsébet-liget
• START: 08.00
• RENDEZVÉNY VÉGE: 16.00

Tervezett Rajt időpontok:
- 4 órás futás 08:00
- 1 km séta 09:00
- 3 km futás 09:30
- 6 km futás 10:00
- 10 km futás 11:00

Nevezés:
Előnevezés 2023.09.04- ig az Alapítvány webolalán: https://szegedihospicealapitvany.hu/futas/
Emlékérmet csak az előnevezett résztvevőknek tudjuk garantálni!!!
• felnőtteknek póló nélkül 3000 Ft/fő
pólóval: 7000 Ft/fő
• 18 év alatti fiatalkorúaknak, gyermekeknek póló nélkül 1500 Ft/fő
pólóval: 5500 Ft/fő

Helyszínen: NEVEZÉSI DÍJ A HELYSZÍNEN CSAK KÉSZPÉNZBEN FIZETHETŐ!
• 4000Ft/fő
Helyszíni nevezés esetén az emlékérmet nem tudjuk garantálni!

Fiatalkorúak (18 év alatt) esetén a törvényes képviselő (szülő/gondviselő) által aláírt Szülői Beleegyező Nyilatkozat szükséges az induláshoz (nevezéshez), melyet rajtszám átvételkor aláírva kérünk leadni, vagy az online nevezési felületen keresztül kell beleegyezni.

Felelősségvállalási nyilatkozatot minden résztvevőnek kötelező kitölteni (az online előnevezők ezt a nevezési felületen keresztül megteszik).
Kérjük, ha a helyszínen nevez, akkor kinyomtatva aláírva hozza magával, és a rajtszám átvételekor adja le.
18 év alatti résztvevő esetén szülő/ gondviselő aláírásával kérjük a nyilatkozatot leadni.

Befizetett nevezési díjat nem áll módunkban visszafizetni!

A nevezés tartalma:
• részvétel a versenyen
• minden távon frissítés
o egyedi befutó érem- előnevezetteknek
o frissítő
o ásványvíz
• WC
• egészségügyi felügyelet
• ingyenes online képgaléria

A verseny napján legyen nálad:
• személyi igazolványod
• kiírásnak megfelelően szülői beleegyező nyilatkozat
• aláírt felelősségvállalási nyilatkozat, 18 év alatti nevező esetén szülő / gondviselő aláírásával

A futás, nevezést követően virtuálisan is teljesíthető

VÉGEZETÜL A FUTÓETIKETT:
• A futópályán a jobb oldalon fuss és mindig balról előzz, különös tekintettel a rekortán pálya szűk sávja miatt.
• A gyorsabb futót engedd el magad mellett.
• Ügyelj a tisztaságra mind a versenyközpontban, mind a futópályán és a frissítőállomások után (az energiaszeletek csomagolását, a víz műanyagpalackját a szemetesekbe dobd).
• Ha dohányzol, tiszteld meg a futótársaidat azzal, hogy a versenyközpontban csak a kijelölt helyen dohányzol, és a csikket a kijelölt tárolóba dobod ki.

Forrás: https://www.facebook.com/events/129413540200362?ref=newsfeed

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Családi lelassulás: hogyan tegyük békéssé az estéket?

Családi lelassulás: hogyan tegyük békéssé az estéket?

Az esti órák határozzák meg a másnap hangulatát. Ha kapkodással, képernyővel és feszültséggel zárul a nap, az alvás is nyugtalanabb lesz. Ha viszont kiszámítható, szeretetteljes ritmusban érkezik meg az este, az egész család nyugodtabban pihen. A jó hír: a közös alvási rutin nem bonyolult. Nem tökéletesség kell hozzá, hanem következetesség.
Fogyást akadályozó tényezők- nem azért, mert nem vagy elég fegyelmezett

Fogyást akadályozó tényezők- nem azért, mert nem vagy elég fegyelmezett

Az év eleje a nagy fogadalmak időszaka, ilyenkor még mindenki lelkesen veti bele magát a mozgásba vagy igyekszik kialakítani egészségesebb szokásokat.
Farsangi jelmez egyszerűen – poncsóból kártyalap, rája vagy sült tojás

Farsangi jelmez egyszerűen – poncsóból kártyalap, rája vagy sült tojás

A farsangi jelmeznek nem kell bonyolultnak lennie ahhoz, hogy látványos és szerethető legyen. A képeken látható jelmezek közös titka az egyszerű poncsó-fazon: kevés szabás, minimális varrás, maximális hatás. Ez az a forma, amit akár egy délután alatt is el lehet készíteni, és a gyerekek imádják, mert kényelmes, szabad benne mozogni. Nem drága, nem műszálas, nem egyszer-hordós megoldás, hanem fenntartható, újrahasznosítható és egyedi. Most nézzük a konkrétumokat.
Kényes fotó került ki rólad a netre? Tehetsz ellene!

Kényes fotó került ki rólad a netre? Tehetsz ellene!

Egy pillanatnyi meggondolatlanság miatt akár a jövőd is tönkremehet. Tippek és tanácsok, mit kell és érdemes ilyenkor tenni.
Ugrás az oldal tetejére