Jelenlegi hely

Z100.0

Időpont: 2021. február 24., szerda, 18.00 órától
Helyszín: online esemény Facebook Live Élő ingyenes pilates & jóga torna Zákány Norbival

>> Z100.0 – Élő ingyenes pilates & jóga torna Zákány Norbival <<

>2021. február 24., szerda, 18.00 órától a Facebookon <
Egy közös tornával szeretnénk megünnepelni a ZÁKÁNY FITNESS 100. videóját.
A ZÁKÁNY FITNESS 2020.03.19-én, azaz 11 hónapja váltott a stúdióbeli közös tornázásról a digitális világra, és ez alatt az időszak alatt összesen 100 videós anyag készült.
 
> MILYEN LESZ A KÖZÖS TORNA?
Z-Fúzió óra lesz, vagyis az erősítésre, mobilizálásra is egyaránt alkalmas program, az egész testet munkára bírja.
Pontos kiindulóhelyzetek, legalább 3 változat minden feladathoz, hogy mindenki számára elvégezhető legyen kortól nemtől, erőnléttől függetlenül.
Ízületkímélő, biztonságos.
 
> A Z-MÓDSZERRŐL
A Z-módszer ötvözi a pilates, a jóga és még egy tucat mozgásrendszer egyedi előnyeit.
>>Hatása: tartásjavító, erősítő, segíts a gerinc- és derékfájdalmak, a stressz okozta izomproblémák megoldásában, egy INTELLIGENS, UGRÁLÁSMENTES alternatíva.
Vigyázat, függőséget okozhat, nem tudod majd abbahagyni a mozgást!
 
> HOGYAN TUDSZ RÉSZT VENNI A TORNÁN?
A Z100 torna ingyenes.
A foglalkozáshoz a zárt csoportba kell belépni, innen indul a live torna:

https://www.facebook.com/groups/3328415600586120
Ez a Pilates és jóga online torna videók és Live-ok - ZÁKÁNY FITNESS csoport.
 
> ZÁKÁNY FITNESS
Pilates és jóga online torna videók és Live-ok Zákány Norberttel
Annak, aki
* tenne ÖNMAGÁÉRT otthona kényelméből;
* Szeretné a MOZGÁS SZABADSÁGÁT újra élvezni;
* Aki kíméletesen, de hatásosan szeretné fájó derekát, hátát, tartását javítani!
10 év tapasztalat, 5.849 megtartott óra, 19.385 ügyfél után immár ONLINE is.
www.zakanyfitness.hu

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Kényes fotó került ki rólad a netre? Tehetsz ellene!

Kényes fotó került ki rólad a netre? Tehetsz ellene!

Egy pillanatnyi meggondolatlanság miatt akár a jövőd is tönkremehet. Tippek és tanácsok, mit kell és érdemes ilyenkor tenni.
Mindennapi maszkjaink – 17 gondolat az álarcokról

Mindennapi maszkjaink – 17 gondolat az álarcokról

„Nincs olyan álarc, amelyik félre ne csúszna néha.” – Idézetek a láthatatlan maszkjainkról.
Répa, szén, lyukas lábas… hóemberépítésre fel!

Répa, szén, lyukas lábas… hóemberépítésre fel!

Gondoltad volna, hogy a z éjszaka sötétjében is mosolygó, házainkat őrző hóembereknek saját ünnepük van? Ha nem, akkor ideje előkeresni a garázsba utolsó alkalommal elrejtett alkatrészeit, közeledik január 18-a, a hóemberek világnapja!
Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

... már ha van nekik ;-) Nem tudom, ti hogy vagytok vele, évekkel ezelőttig azt gondoltam, hogy nincs az mennyiségű szaloncukor, ami nem fogy el decemberben. Általában a Mikulás nap táján vett első zacskók pár nap alatt elfogytak, a fára (vagy inkább csak alá) szánt szaloncukrokat el kellett dugni, hogy megérjék a fadíszítést. Mára változtak az étkezési szokásaink - kevesebb szaloncukrot veszek - és marad az ünnepek után is. Na, attól nem félek, hogy lejár a szavatosságuk, de elgondolkodtam azon, hogy milyen változatos módon lehet még őket felhasználni.
Ugrás az oldal tetejére