Jelenlegi hely

Szülés utáni rehabilitációs torna Szegeden - Nagy Sarolta gyógytornász

A szülés utáni rehabilitációs tornát a szülést követő 6. héttől lehet elkezdeni. A terápia korai megkezdése fontos, hiszen segíti a szöveti gyógyulást, de a szülést követő hónapokban is érdemes időt fordítani rá, főleg akkor, ha panaszokat tapasztalunk.

Ez egy komplex terápia, mely magába foglalja:

  • a keringés javító gyakorlatokat,
  • az izomerősítést, mely kiterjed a szülés alatt meggyengült hát-, far-, comb-, gát-, hasizmokra,
  • helyes testtartás megéreztetését és betanítását, így az esetleges hát-, derékfájdalom megszüntetését.

A terápia során nagy hangsúlyt fektetek a rectus diastasis, azaz az egyenes hasizmok szétválására és annak kezelésére. Ezek a speciális gyakorlatok segítenek a szétválást szűkíteni vagy teljesen zárni, mely komplexen, az egész törzset érintve történik.

A program segít abban, hogy a fájdalmat megszüntessük, a terhesség alatt és után fennálló panaszokat (inkontinencia, izomgyengeség, fáradékonyság, állóképesség romlás) javítsuk, így megkönnyítsük a mindennapokat és egyenes utat mutassunk a sporthoz vagy aktív életmódhoz való visszatéréshez.

További információ:

Nagy Sarolta gyógytornász: 30/347-3152

6724 Szeged, Francia u. 21. (Scoliart Gyógytorna)

www.nagysaroltagyogytornasz.hu

Facebook: Nagy Sarolta - Gyógytornász

 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!